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1百合排毒汤
) V$ V) a8 F$ d, E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' f+ ^' x2 i) k7 z4 y0 z2 d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 S3 h& T/ A8 E0 {方法;用水煎服,一周一次+ i+ @' H. Q. R0 E9 N3 {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) ?' g! J2 F7 n2玉米须菊花茶' V" X* E$ ]" J7 ?* Z# i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% n& o* B# U& B) A3 y+ b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! z9 ^' R5 C- t* g$ M1 P0 Y% U( }; k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 z1 Y: H" v4 U1 | p, @
当做平时茶饮
. ~8 @7 z5 X. U, I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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