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1百合排毒汤6 i; F+ U2 s4 }: w, o: z/ L8 w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, f. M/ c$ _! ]/ Q. K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' Z; K+ \4 a: d3 `$ G7 M# B0 [ K
方法;用水煎服,一周一次$ |5 o' @' Z7 h, n- u6 _2 V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- Y2 w4 j* B# E) E2玉米须菊花茶
5 D, E9 j( N5 M" S7 ?- F% t8 V- S! }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 V, T0 U/ i5 r8 j" m+ I! |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( {7 r* J$ B$ l+ }* n& R7 M; k. _% Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! S$ `- A. X5 z8 t: I
当做平时茶饮
6 z3 Z/ l& Y+ N1 U* A$ y H6 {: {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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发表于 2008-6-7 18:19
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