|
|
1百合排毒汤1 ]& q3 V2 f; S; f- e( N) h7 y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' m$ U# ^. H. v, z& R7 \" w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 x! K" k3 l/ Q' n) B( w0 S" E6 |方法;用水煎服,一周一次3 G% p4 p4 R2 q l; t) J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 s/ c/ Z+ \5 s; t8 ^
2玉米须菊花茶# K$ m# N( f' Y& {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. g9 a @2 r( _9 J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) A7 k* l9 U3 g( R4 p) M9 P1 C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 a1 i% A4 K- M7 D9 T* i当做平时茶饮
' Q n0 x1 g1 F, J9 K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|