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1百合排毒汤
1 | ]1 J% |3 p$ t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 h& {; @1 g: N4 \. Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) w E' n {% a I
方法;用水煎服,一周一次- A) T6 w0 T& f; ?* ~; s6 _7 G# L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& x. m( l1 y( _3 a2玉米须菊花茶
; ?! O* _7 a' |8 L& e9 u9 R1 K& _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 ^2 O& Z; ^2 \/ R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% {3 s* q8 |) S! Z( m2 v5 \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 e; P6 q V% \, d当做平时茶饮
3 L& e, R1 P) _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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